武功山攻略一天_武功山一天游玩攻略

1.2020武功山徒步穿越攻略附单日线路及装备指南

2.武功山米多攻略：给第一次来武功山的你，精选25条出行指南

边肖，对于这个露营基地来说，它是建立在一座武术山上的。在一个斜坡上，像棒棒糖一样的图案旋转！专门为露营准备的在哪里？是不是很刺激！从山上往下几百米，都是五颜六色的帐篷基地。晚上，这里是享受夜晚的好地方。

1、露营基地总览

先来看看露营基地：

2、最佳到达路线

观音堂露营基地——观音堂(武功山草甸星空露营基地)最佳到达路线：

游客服务中心石鼓寺众安索道好汉坡吊马庄观音荡(武功山草甸之星露营基地)。

现在我们来看看金鼎露营基地。金顶一直被誉为看日出的最佳地点，也是武功山最高的地方。

金顶最佳路线(武功山金顶露营基地):

游客服务中心石鼓寺众安索道玻璃观景台复兴古栈道金顶索道金顶(武功山日出之星露营基地)

3、玩转武功山帐篷节攻略

衣服用品

准备吸汗的运动裤，最好是速干的。

山上天气多变，带雨衣最安全。

山上昼夜温差大，一定要带透气的外套。

防晒要做好，防晒衣帽是最好的办法。

食品

夏天出汗多，要及时补水。应饮用淡盐水或功能性饮料，少量多次饮用。

准备高能量的食物，比如巧克力、牛肉干，可能的话带点水果蔬菜，比如黄瓜、苹果。

夏季登山时，要防止中暑，随身携带藿香正气水或任丹。

技能文章

爬山：放松身体前倾，膝盖自然弯曲，后腿加强，整个脚掌或脚掌外侧着地。也可以前脚掌着地，步幅略小，步伐略快。你可以用双臂配合双腿摆动。

下坡：上身直立或后仰，膝盖微曲，脚跟先着地，手臂微摆，身体重心稳稳下移。不要走得或跑得太快，以免擦伤关节或拉伤肌肉。

坡陡时：可沿之字形路线上山下山，以减小坡度。必要时也可以蹲下、侧着走或走下山。

经过湿滑的苔藓、雪坡时：除上述方法外，还可以用铁锹、镐等工具挖坑、挖台阶，或手脚并用，三点挖、推、撑，一点挪。

通过丛林、灌木时：注意用手挡住树枝，防止身体被钩子戳伤，不要攀爬、折叠不熟悉的植被，防止刺伤，尽量选择好路线。

通过石质山区时：通过石质浮石区时，脚要落在石缝或凸出的部位，尽量往上爬，踩在结实的树木上，帮助自己爬进去。必要时，要试着踩在石头上，防止松动掉落。

秘诀

你想跳吗？三步两步或者跳绳都会增加膝盖和脚踝的负担。

不用担心，匀速行走最节省体力，有利于保持良好的心态。

不要走台阶，上山下山尽量走台阶，避开山坡。

用力而不减弱，在水泥、石板等坚硬地面上行走比在草地、湿地、沙坡等松软地面上行走更省力、更安全。

不要总是高高在上。刚开始爬山的时候，抬头会导致疲劳。爬山时眼睛最好保持在前方三五米处。

快行慢行的方式可以快一点，回程的方式要慢一点，以免劳累的关节和肌腱受伤。

其余文章

平地，每50分钟休息10分钟；爬山时，每30分钟休息10分钟。

休息的时候，坐在比石头高的地方，这样血液就不会下到臀部，身体状态就好了。

休息时也可以做一些轻微的屈伸活动。

2020武功山徒步穿越攻略附单日线路及装备指南

高考结束，到了该去旅行放松的时间了，这个炎热的夏季，又有什么地方是值得一去的呢？今天就给大家介绍武功山的旅游攻略吧！#武功山攻略#一起去武功山帐篷季#毕业旅行#

1、关于天气

想看云海一第二天天晴第一天下雨看到云海的几率最大I

2、关于交通

自驾：直接导航武功山游客服务中心。

3、关于门票以及索道

门票价格：70：一级索道（中庵索道）：上行65下行50

二级索道（金顶索道）：上行35下行25

4、关于用餐

金顶餐厅：菜品单价不便宜但是分量很多人均50g可以吃的很好了早餐面条35方便面15

5、关于住宿

金顶普通双人帐篷：128

金顶普通四人帐篷：248

星空帐篷：588

驿站标间：430

6、下山路线

推荐路线:金顶-玻璃栈道-观音宕-金壶酒酒瀑布-七仙潭-云顶景区游客服务中心

7、注意事项

必带用品：身份证、防晒衣、防晒霜、防晒帽洗漱用品：纸巾、毛巾、厚外套

要做好保暖措施山顶早晚温差大尽量减重出行哦。

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武功山米多攻略：给第一次来武功山的你，精选25条出行指南

武功山是目前国内最知名的徒步旅游路线景区，这里每年都会吸引大量的世界各地的游客前来参观旅行，体验最令人激动和刺激的野外徒步旅行模式，下面给大家分享详细的攻略。

徒步路线

因为可以选择从很多不同的地点上下山，所以武功山的徒步线路有N条，不徒步的话甚至可以直接从萍乡市泸溪县的武功山景区坐索道直接上金顶。

我选择的这条线路是由南向北，由沈子村-明月山方向的全程正向徒步穿越路线。基本是沿着山脊前行，所以迷路的可能性不大，不请向导也没关系。(当然途中我在发云界也走错过一次，还是要多问路人就可以了)

武功山四日穿越线路

DAY1：从沈子村到金顶大概需要6-8个小时，红色是我走过的路线，灰色是其他上山路线。

我走的这条路线比较陡，但是耗时比较短;其他我所知道的其实还有两条路线，但因为今天是2016年最后一天，上金顶等待跨年的人很多，我怕找不到好地方露营，所以就选择了陡坡模式，一直往上走。

DAY2：原计划是从金顶沿着山脊往东北方向走，经过吊马桩，绝望坡，好汉坡直到发云界，大约需要耗时8个小时。

但是因为路上要去记录视频和拍摄照片以及延时摄影，所以我不认为我能在天黑之前到达发云界，所以整段路就按自己的套路来走。第二天的路程比第一天辛苦很多，但补给完全不用担心，背上帐篷走哪儿歇哪儿也不是不可以。

徒步难度系数

这条线路在圈内有晋级路线之称，甚至有人称其为华东朝圣之路，但由于我并不是圈内人，单纯的是一只无组织无纪律，自由自在的个人队伍，平时也都自己一个人在玩，所以按自己拿捏的话，此路线：

新人+轻装+天气好=中等

新人+重装+天气好=困难

而正常情况下，这条线路需要三天时间完成，平均算下来大概每天要走8个小时左右，轻装会更快一点，不拍照不记录还会更快。

这条全程穿越线路说是穿越武功山，其实它包含了大小很多座山体和山峰，特别是发云界往东北的明月山方向，要攀爬过很多座大多数在60°左右的陡峭山峰，有些岩壁上下需要手脚并用，并且需要在一天时间内完成。

因为那段路难有补给和水源，也不太可能在中途扎营，毕竟....根本就没地方扎营，小路下面就是悬崖。

打算走重装的朋友在此路段发云界-羊狮幕需要注意安全，贴近岩壁时要掌握好重心，天气不好时容易打滑，特别是下陡坡全是滑石烂泥。

补给和安全

这是一条相当成熟的徒步线路，基本不用担心补给和野兽啥的(有野兽也被吃光了)......不过我在吊马庄前往绝望坡的乱草丛里倒是遇到过一只小动物，算是惊喜啦，不过可惜的是速度太快太突然，我并没有拍到。

估计是野兔或者黄鼠狼之类的小动物。

沈子村到金顶需要一天完成，路上运气好能买得到水喝，途中实在难以完成的话有一两处小平地可以扎营，但一般人咬咬牙都可以到。

金顶到发云界完全不用担心补给，路上很多客栈可以买水买东西，运气好还能洗澡休息，这对于轻装上阵的朋友完全是种幸福，但值得提醒的是，自带的水壶还是要灌满。

发云界到羊狮幕路上稍微补给困难，建议在发云界前后就做好准备，因为第三天路程较远，体能消耗也很严重。路上会经过一个叫新沈家大院的客栈，有没有营业和水源，这就看机缘了。

之后的路程不用担心补给，水壶灌满就没问题。

综合来看

有一定难度但不危险，基本正常人都可以去轻装尝试一下的徒步线路，对于有恐高症，或者有心肺疾病又打算重装前往的朋友不推荐。

总而言之，这是一条成熟的线路，运气好的话，星空银河，碧绿草甸也是美得不要不要的。

注：新人：有爬山经验，但没有过中长线徒步经历的朋友。轻装：只带路餐，饮用水，雨衣，睡袋和换洗衣物等。

重装：携带全套的生存用具，一定程度上可脱离补给的。

携带装备参考

整套装备适用于-5°C~15°C，海拔低于3000m，路标路迹清晰，无狂风暴雪，徒步时长3-4天，并且有一定水源补给的有人区域。

随着武功山的热度越来越高，也有越来越多的人开始向往到武功山来一趟说就走的旅行。但是第一次来武功山的你一定有许多疑问，这就为大家送上这份25条精选指南，治好你的行前焦虑症。

要来的朋友赶紧收藏！

携带:身份证（可直接刷身份证入园）、学生证、防晒衣、防晒霜（武功山的紫外线真的很强）、充电宝、口罩等。

目前仅对疫情低风险地区游客开放，准备好健康码、行程码。

门票:70元。

提前一天网上分时预约购票只需60元(武功山米多：miduotour)。分时预约购票时一定要根据自己行程合理选择入园时段购票，若在预约时段没有及时进入景区，需要先申请退票，再重新预约其他时间段的门票。

火车站或高铁站出站都有直达景区的巴士 ?

游客服务中心到山脚下（石鼓寺）的转运车可以免费乘坐

金顶和观音宕这两个地方一定都要去看看

去一次观音宕的天空之镜

观音宕也叫户外星空帐篷营地，这里的帐篷种类比金顶的多，帐篷节的举办地也是在这里

帐篷节的举办时间在每年的7月份到9月份

一定要在武功山看一次日出日落 ?

穿颜色艳丽的衣服拍照会很出片

游客服务中心可以寄存行李

可以去许愿桥挂块许愿牌

带好洗漱用品

向当地人请教他们喜欢吃的有口碑的本地农家乐，萍乡菜真的特别好吃！

体力不好的一定要坐一级索道 ?

时间充足的可以选一家山脚下的特色民宿，体验一次隐世的神仙生活

云海都是可遇不可求的，只有在雨后才有机会出现 ?

一定要穿舒适的运动鞋来爬山

在山上过夜要带防风保暖的外套，秋冬季来带羽绒服必不可少

现在山上到处都有浴室可以洗澡，购买水卡就行

两天一夜推荐路线：

石鼓寺→中庵→许愿桥→福星谷→栈道→金顶

金顶→观音宕（吊马桩）→星空栈道→好汉坡→石鼓寺

去“我爱武功山”涂鸦墙拍照打卡留念

一路上会看到到处都有买竹棍的，这绝对是爬山救命神器

出行前一定要看好天气预报，挑好晴天随时准备冲。万一碰上下雨也要保持良好的心态，因为说不定能碰见云海