云南香格里拉旅游攻略必去景点天气预报,云南香格里拉旅游攻略自助游攻略

1.香格里拉几月份去最合适？

2.香格里拉丽江游玩攻略

3.香格里拉5月旅游天气怎么样？谢谢！

4.云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚

巴拉格宗景区位于云南省香格里拉境内，是一处非常神圣的藏传佛教圣地，这里的神灵气息让每个人都充满了欢声笑语，大家期待可以获得良好的祝愿和祝福，是一个绝对值得朝圣的景区，下面给大家分享详细的攻略。

巴拉格宗位于川滇交界，香格里拉深处，是一个古老又年轻的景区，这里有雪山，有湖泊，有峡谷，有村庄。说它古老是因为巴拉

人的祖先很多年前就在此隐居，说它年轻则是因为多年与外界的天然交通隔阂，让这里与世隔绝，直到2007年，香格里拉

到这里的公路才正式通车。且这个古老的神秘圣域，至今也未全然揭开自己的面纱。

浅渊：峡谷里的足迹

从家里到巴拉格宗交通是有点复杂的，南宁没有直达的飞机，有的城市就有直达航班，直接到香格里拉迪庆机场，而我则需要从南宁乘坐飞机前往昆明

，再从昆明转机到达香格里拉迪庆机场。从机场驱车大约1.5小时到达景区，从早晨到日落，看的是家里的清晨，去到的是他乡的落日，日头陪我们走了一天。

巴拉格宗集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体。区内最高海拔巴拉格宗雪山是香格里拉市第一高峰，海拔最低点是与四川

省接壤处的水庄，河谷平均海拔约2650米，年平均温度约14.8摄氏度，属北亚热带气候——《百度百科》

从香格里拉

城里有专线车到达景区，也可以自驾去到景区，古城专线车每天9:15发车，每天只此一班。到了景区以后有专门接送旅客去游览的观光车，旅客需要事先在一些旅游网站平台定好游览套餐，景区

会安

排每天的成团(马蜂窝里就有产品噢)包含观光车接送和景区门票，游览项目等。有一日团和两日团，可以根据自身需求购买。另外还有徒步的形式，但是这是属于专业的徒步驴友进行的活动，没有经验的游客还是不要轻易尝试，听说徒步爱好者的徒步路线和普通观光路线也是不同的，加上这里地势比较复杂，又是高原地带，所以不建议普通游客进行无指导的徒步。

巴拉格宗景区是一个很大的综合性景区，类似张家界那样，好几个大型的景点构成。在重要的景点都有五星酒店，方便游客舒适的游览。我们则是下榻在景区门前的

巴拉格宗藏式生态大酒店。背靠高山，面前就是河流。

酒店的装潢还是很有藏族风格的。

我们的房间

我带去的大叔泡澡猥琐茶杯，可惜回来的时候给打碎了。

经过一天的旅途劳顿，泡上一杯茶缓解精神的疲惫真的再好不过了。明知道明天一大早就要去游览，但是到了一个新的地方我还是习惯性的晚睡。就着窗外淙淙的流水声，喝着茶坐了很久。

第二天起来吃早餐，酒店提供的早餐还是很丰盛的，基本不存在口味不对，吃不惯的问题，粗粮米线粥奶包子馒头都有。天南海北四海八荒的游客都可以适应

酒店对面是这里没通路前巴拉人祖辈修建的栈道，过去的马帮就靠着这条狭窄险峻的路与外界进行沟通和交易。

栈道在半山腰，下面就是新修好的公路，平坦开阔，很难想象当初是怎样一点一点开山修路的。尤其是在海拔如此高的地方。

午餐

藏区的食物很大的一个特点就是肉肉肉肉肉，正适合我这个只吃肉不吃蔬菜的人。

而且这里的肉大都是自己养的家畜，放养的，味道特别好

今天的安排是巴拉格宗大峡谷的游览，先到集合地点乘坐观光大巴，到了景点入口就能看见栈道，沿着栈道一直走就对了。

由于连日的下雨，峡谷的水也变浑浊发黄，过几天就能绿回来了，想必那个时候会更好看

深远的山脉和连绵的河水，加上放晴出太阳的天气，这就是高原的风景

到了河谷上游，就可以选择漂流项目坐皮艇返回原地(这个项目有的套餐是不包含的，看清楚再购买哦)如果不选择这个项目的话就需要原路返回，就是把你走过的路重走一遍，这条路距离可不短，又是高原地区(高原地区进行剧烈运动会容易缺氧，且比平地更容易累)

我们去之前连续下了几天的雨，八月末九月初的时候，好像全国都在下雨，这里也不例外。我们到的那几天天公作美，反而是连续的晴天，这里温差大，天气阴晴不定，甚至需要你一次性带够四季的衣服。我反正是带了挺多的，虽然不能全都穿上。同时高原紫外线也很强，要注意做好防晒。出太阳的时候虽然天气预报说的气温不高，但是体感温度远远高于天气预报的。而且太阳光也比较白亮刺眼，最好戴上墨镜。

峡谷源头处是蓝得似蓝宝石一样的水潭

到了源头就需要乘坐皮艇折回，当然也可以远路步行返回

天然的石壁观音像，不知道看官们能不能看出这尊造像?

路过时虔诚的拜了一下，不为佛缘，只为那一壁清凉滴翠，美煞了游人。

分则涓涓细流，合则滔滔流水。一路上看到水流的千般姿态

游览完这个景点后再驱车返回，晚餐

今晚还是一如既往的肉肉肉，但是拍到一半抵抗不了食欲，就扔下相机吃了起来

晚上八点景区里会有藏民的文化演出，出演的都是当地的康巴汉子和美丽的卓玛，跳着锅庄，唱着歌。不得不说他们颜值好高啊

歌舞晚会结束以后走出来，外面的灯光照亮了黑夜下的河流，我可以不用减光镜拍流水慢门啦~

走到广场上还有篝火晚会，游客可以和藏民一起起舞欢腾

依旧是慢门，游客参与度都很高，大概是看晚会时都喝多了两杯青稞酒吧

山巅：转山转水转佛塔

结束了第一天的峡谷之旅，今天要去的好几个景点都是不同风格不同项目的地方。依然还是乘坐观光车，到达第一个景点“佛塔”。

这里山势险峻，已然修好的山路虽然平稳看着却险要，皆因山势太高，海拔落差太大，盘桓的山路一重又一重，一直在转弯，走着已觉复杂，何况是修路前的勘探，更何况是真正把路修起来的时候呢，听说这路，修了许多年。

一路上风光无限，快门一直摁住不放就对了。

半山腰的一处观景台，视野还是比较开阔的，脚下是环绕的山路，背后是巍巍群山。在这里拍照确实爽，为了拍出潇洒大气的效果转圈甩起了裙摆，没转两圈已经开始喘了。我们此行是一路往高处走，一直走到那座巴拉人心中神圣的“佛塔”。所以海拔会越来越高。

车停在了海拔4250米的一片草甸前。这是今天的第一个景点“佛塔。

无限开阔的风光和无限高原的天际，让人一下车就想迎着风奔跑，但是高原地区确实不太能完成这样的动作。

理论上海

拔4000米以上就会产生高原反应。但是相对来说比较轻微，出现的情况也就是做剧烈运动很容易大喘气和头晕，基本不要走太快或者奔跑就没事了，反正我们此行是没有人出现明显的高原反应，听说之前的游客也没有过。

这里是巴拉人心目中神圣的秘境，千年前巴拉人的祖先为躲避战乱迁徙至此，当时部落首领的妻子救了一位盲眼僧侣，盲眼僧侣得到佛托梦，他就带领整个部落，寻找神谕中所说的仙境。直到他们找到了这个地方，有丰富的草甸，有悠远的河水，有茂密的丛林，还有一座天然的“佛塔”。

下图中靠左的那座高山，形似藏传佛教里的白塔，便被巴拉人当成世代信仰的神山，神山庇佑了一代又一代的巴拉人在这里自给自足的生活传承。阳光正烈，但是再这片游客稀少，开阔无边的草地上，你会抓不住你撒欢的心，甚至想张开怀抱，深深拥抱路过的风

披巾是去之前特地买的，高冷的高原永远适合浓烈的红色

五彩的经幡上写满了经文，把美好的寓意和祝福，随着风带到每一处远方

草地上一座座小木屋很可爱，超级适合拍照的

高原温度低，太阳大，风也大，你已经弄不清自己是冷还是热了，不过上去那么高的地方，最好还是做好御寒工作，尽量带上一件大衣，我暖宝宝都带了，最后没用上

巴拉格宗有深邃的峡谷，有巍峨的神山，还有天然的佛塔，这就是开篇那首歌的歌词里那句“转山转水转佛塔”的真实景象

游览完佛塔之后，再乘坐观光车至下一个景点

今日份的山路也是九转十八弯。

云端：高原上有个国内最高的玻璃栈道

今天的第二个景点，下车后需要走一段普通的栈道到达最后的玻璃栈道观景台。途中的索道是新开发的项目，现在还在调试中，我们去的时候还没正式开放，不过应该不久了，我想了想觉得自己大概是不太敢玩的。

在海拔那么高的地方体验这个滑索，大概就是飞跃云端和山巅的感觉了吧。只不过你有心也不一定有胆罢了。

天气实在太好，天都是薄荷蓝色的

这个栈道边走边做休息调整大概需要40分钟时间，爬坡有但是不多，一路上可以欣赏许多美景，非常惬意

在高处可以看见昨天我们游览过的峡谷河流

今天河水的颜色明显比昨天绿了很多吧

远处的平台就是玻璃观景台，是不是又刺激又壮观呢

照例走玻璃栈道还是需要鞋套的，去的时候有不少恐高的游客还是不敢尝试，真的很可惜了

其实只要你不盯着单独的一片玻璃看，看它下面的骇人高度，而是一整片的看，这就是一个反向的天空云端，澄净的蓝天白云完整的映在玻璃上，漂亮又浪漫。

这是一张白云做的床

深处：巴拉人的梦幻家园

今天的第三站，又到了我最喜欢的午餐时间。忘记提醒没吃饭的朋友谨慎观看本文

乘车往山下走，就到了巴拉人世世代代居住的家园——巴拉村，今天的午餐就在村里解决，还是丰盛的肉肉肉肉肉——藏式火锅，而且是特别新鲜，特别香嫩的各种本地家畜，牦牛啊，香猪这些，又是美好的一天

一人一锅，用小火煨着，相当有格调

吃饱喝足后从餐厅里走出来，才得以仔细观赏巴拉村。千年来巴拉人居住在这里与世隔绝，只有马帮进出带来外面的东西，可以说是真正的世外桃源了。但是随着外面世界的风云变幻，这里也渴望与外界沟通，人们也想看看外面的世界。一些人奋力的探究外面五光十色的新天地，一些人也就想过上更现代更富足的生活而离开了家园，时至今日，村里只剩三十多户人家了。

当阻隔外界的天然屏障被打开，天堑变通途后，这里的人出去了，，外面的事物也进来了。开始发展旅游的巴拉村，在各方面尽力跟上外面的世界，比如这个超宽阔的大阳台，远山和花田的风景尽收眼底，喝着下午茶，看着美景，心中无限激荡最终也归于平静

餐厅下面一个藏族风格的门，觉得很好看，抓住一切拍照的机会

这个吊椅真来劲，就想赖着不走

爬这一层层人家还是挺累的，但无奈这种石造藏式建筑村落真的很好看

这个院子里开着一些向日葵，非常有情调了。这座院落是巴拉格宗景区开发者斯那定珠先生的老家祖屋，他在这里出生长大。也是巴拉格宗当今的英雄。

千年以前巴拉人的英雄，部落的首领带着族人迁徙至此，开拓了平静平和物产丰富的家园，造就了巴拉人一族血脉的千年平和。千年后斯那定珠先生自发出资为家乡修造通往香格里拉城里的公路，这一修就是十几年，投入了大量财力人力和精力。

斯那定珠先生年少时意外弄伤了眼睛，他的父亲背着他走了五天五夜到香格里拉求医，但是因为时间过长耽误了治疗，斯那定珠先生一只眼睛就此失明。看到外面日新月异的天地，也看到被抛在久远年代里的家乡，他13岁时决定只身去外面的世界闯荡。在经历了外面世界的千万般磨砺后，数十年打拼终有成，成为了人人羡慕的千万富翁。他的眼里不只有大千世界的花红柳绿，也有家乡略显伶仃的身影。这里有人时代没踏出过家乡一步，有人生活艰辛挣扎。于是他决定散尽家产帮家乡修建公路。十多年后，原本出去需要五天时间的崎岖山路，变成了车程1个多小时的坦途。

向着太阳的向日葵象征着蒸蒸日上，自强不息的寓意。这一条通往外界的路，其实也是外面通向这里的路，从最开始的只希望家乡有路，再到如今希望各族同胞看看他那名为

巴拉格宗的隐秘的家乡，就像深埋千年的宝藏，闪着低调的光彩。

如今路通了，酒店和景区建起来了，家乡族人不需要再次逃离这个祖辈留下的村庄了，今时今日许多巴拉村的居民都在进行旅游建设和服务的工作，与当年贫乏单一的生活不一样了，他们有着更好的明天。

斯那定珠曾经的家，传统的藏式风格，处处彰显藏族人虔诚的心。

曾经谁人在此不停歇的转动经轮，轻语六字真言。

朴素又美丽的村落在群山怀抱中显得非常可爱

净土：山中须弥座

今天景点的最后一站，曾经的寺庙改建成的藏文化博物馆。

在门前可以遥望不远处的村庄

许多年前是一座寺庙，而今改造成了藏文化博物馆，实际上也还是寺庙的性质，内有宝相庄严，油灯长明。藏式装饰织物都是手工制成，用以金线和矿物颜料，一穿一引都是虔诚的心

出于敬畏，菩萨造像我就不拍了，扎西德勒。

这些都是藏文化典藏，用自己的语言和梵文写成，内有佛法无量，弥足珍贵。

尾声：尘外

结束了最后一个景点，还有闲暇时间，就去了山中另一座酒店，同样是五星酒店，这座酒店却是置身于山林之中，远远可以遥望巴拉村，院子外就是风景。

推开窗，与巴拉村相望

酒店内有瑜伽室，瑜伽室的露台又是一个绝佳的观景台

最后又是我最爱的晚饭时间啦，今天的鸡汤是我喝过最浓郁的鸡汤，好几只鸡炖一锅鸡汤，满满一锅都是肉，舀汤还需要躲着鸡肉，鲜美香浓但不油腻，因为用的都是小鸡，没有过多的脂肪。喝完晚上就能美美的睡上一觉。

清香但不冲的香格里拉啤酒，很有特色，享用完这顿晚餐，枕着奔流的江水入眠，这一段秘境之旅就结束了。

香格里拉几月份去最合适？

五月份底的香格里拉已经开始很漂亮了，花草比较多了，一路上杜鹃花很多了，五月份下雨的情况比较少，天气预报说天天下雨那只是阵雨和过山雨比较多，不会太大的，五月份香格里拉雨夹雪这样的天气不大可能有，所以不必过多担心，普达措么有那么荒凉，风景开始不错了！

衣服带一件厚点的外衣或者比较保暖的毛衣即可，不需要羽绒服，没有那么夸张，放心吧！

还有从2013年4月1日期，普达措公园门票258元（门票138+环保车费120），学生证可享门票（138元）半价优惠，环保车不需要一定乘坐，自己去的话也可以步行游玩，不过很消耗体力，量力而行。

保持一颗好的心态，是保证一个美好旅程最关键的！

香格里拉丽江游玩攻略

香格里拉在5~7月和9~10月去最好。

春夏秋是前往这里的旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。五月中下旬至八月是高原草甸上各种花儿争奇斗艳的时候；金秋则是遍地的血色狼毒花和层林尽染的缤纷秋色。迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。

受西南季风和南支西风急流的交替控制，干湿季节分明，6～10月阴雨天气多，雨量占全年降水量10～80％，形成湿季。11～5月晴天多，光照足，蒸发量大，雨量占全年降水量10～20％，形成旱季。

县境内雪山耸立，河谷深遂，气候随海拔升高而发生变化，从海拔1503米的金沙江河谷到海拔5309米的哈巴雪山顶，依次有河谷北亚带、山地暖温带、山地温带、山地寒温带、高山亚寒带和高山寒带六个气候带。县气候幅宽、带窄形成“一山分四季”的典型立体气候。

香格里拉风景名胜：

1、哈巴雪山

哈巴雪山自然保护区位于香格里拉县东南部，距县城130千米，总面积21908公顷，属省级保护区，成立于1982年。主峰海拔5396米，海拔最低点为江边行政村，仅1550米，海拔高差达3896米。

整个保护区4000米以上是陡峭的悬崖和高山流石滩，地貌呈阶梯状分布，依次为亚热带、温带、寒温带、寒带等气候带，山脚到山顶的温差达22.8℃。该保护区是以保护高山森林垂直分布的自然景观及栖息于此的野生动植物而设立的寒温带针叶林类型自然保护区。

2、普达措

普达措是中国第一个国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22千米处，“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。普达措国家公园的水质和空气质量达到国家一类标准。

普达措现以碧塔海和属都湖为主要组成部分，海拔在3500米至4159米之间，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

香格里拉5月旅游天气怎么样？谢谢！

丽江旅游攻略

丽江周边

1、玉龙雪山冰川公园（大索道）一日游

2、拉市海、茶马古道骑马一日游

香格里拉二日游

第一天：丽江→香格里拉→普达措国家森林公园→藏民家访→独克宗月光古城（车程180公里）

第二天：龟山公园→松赞林寺→纳帕海（远眺）→小中甸→上虎跳峡→丽江（车程224公里）

泸沽湖二日游

第一天： 丽江－玉龙十三峰－宁蒗－泸沽湖－大落水－里格（车程207公里）

第二天： 里格 - 小落水（家访） - 草海（走婚桥）－蒗放－宁蒗－丽江（车程230公里）

大理双廊二日游

第一天： 丽江－喜洲－严家大院（三道茶表演）－喜洲民居－洱海－双廊（宿双廊）

第二天： 小普陀－崇圣寺三塔 -大理古城 －返回丽江，结束愉快旅途！

梅里雪山四日游

D1:丽江—长江第一湾—金沙江沿途田园风光-奔子栏——东竹林寺—白马雪山垭口（海拔4292M）—十三迎宾塔—飞来寺

D2:飞来寺观景台—观看“日照金山”美景—徒步明永冰川（4-5小时）—飞来寺

D3:飞来寺观景台—白马雪山垭口-尼西村—远眺纳帕海（伊拉草原）—香格里拉独克宗月光古城-藏民家访

D4:香格里拉—小中甸牧场—徒步中虎跳峡（约3小时）—丽江

这个只是丽江旅游的单简旅游攻略，如果你是想自己去丽江玩的话，不建议你自驾游，因为对那边的路途不熟悉，特别是泸沽湖那边在修路，很难走的哦！单独丽江古城、束河那块，你是可以自由游玩的哦，但其它景点都丽江不是很近，你可以考虑报团的。

你可以考虑在丽江跟着纯玩品质团一起去泸沽湖、香格里拉、大理双廊、玉龙雪山这些地方，现在的纯玩品质团，基本上都是全国各地的散客组团，需要自己到丽江，然后再在丽江跟团的，纯玩品质，是全程无任何任隐形购物的，有些线路是包餐的，有些线路是包住宿的，一般情况下，一日游是包中餐的，二日游或三日游以上的，都是包住宿不包餐的，毕竟所谓的众口难调嘛，丽江周边一般情况下，吃饭大约是30元左右每人吧，但景点门票都是包含的哦，所以除了自己吃饭花点钱之外，基本上无消费的，不过这前提是你要报的是纯玩品质团，千万别相信路边或客栈，说十几元的团，那些都是骗人的，会被宰的哦！所以你要丽江的话，尽量提前在网上报团，你可以提前了解下团的品质与服务，像天猫或去哪儿网上面都是有很多纯玩品质团的，像驴友圈户外俱乐部、越野者俱乐部等等都是纯玩的，你还可以通过店铺评份或销量来进行对比下的哦！

友情提示：

1、 云南地处云贵高原，每天昼夜温差较大（12—15摄氏度），请出团前了解当地天气情况，注意着装注意当地天气预报，请带足保暖防寒

　衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤，天气变化多端，请携带雨具。

2、 云南山高坡大，海拔较高，对限速有严格规定，空气含氧量低，故有些路段旅游车速有时仅20—30码，还望谅解！

3、 云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗！

4、 云南地区经济发展落后，同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区（例如四星酒店相当于发达地区三星）。

5、 丽江，香格里拉，泸沽湖海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；有心脏病，高血压等病的人群慎行，请注意准备一些个人用的常用药

　品，以备不时之需。

6、 出团时游客必须携带有效期内身份证原件或携带户口本原件，婴儿携带出生证明。

7、 游客在自由活动时间选购旅游纪念商品、当地土特产时，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。

8、 整个七天行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时间，上厕所会有当地人收费（自费：

　一般为1元/人/次），当天用完晚餐后也属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重 物品，自行负责人身及财产安全。

9、 进入云南，请尊重少数民族风俗习惯，如若你自由活动期间在附近逛街商店或小卖点，请不要讨价还价后而不购买，请不要与当地人争吵

　及发生冲突，夜间请不要自行外出，需要帮助请及时与随团导游或旅行社联系。

10、 本次行程沿途部份景区或娱乐活动场所，有其场所工作人员主动给游客拍照，请你做好心理准备，拍照人员会询问您是否需要照片，如若

　你需要照片，则需要另行付费，如若您不需要，请可直接拒绝。

云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚

五月的香格里拉是春天，雨水少，气温在10度-20度间，早晚温差较大，五月的气温和天气情况最合适出行。

香格里拉简介：

香格里拉县位于云南省迪庆藏族自治州，距丽江200公里，车程4-5小时，“香格里拉”一词源于《消失的地平线》一书，在藏语中意为心中的日月，因其圣洁优美被誉为“世外桃源”。 香格里拉有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇。

最佳季节：5-11月。 五月中下旬至八月，是高原草甸上各种花儿争奇斗艳的时候；金秋则是遍地的血色狼毒花，和层林尽染的缤纷秋色。

建议游玩：3-7天

参考百度百科：云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚如下：

年温差小，日温差大

由于地处低纬高原，空气干燥而比较稀溥，各地所得太阳光热的多少除随太阳高度角的变化而增减外，也受云雨的影响。夏季，最热天平均温度在19～22℃左右；冬季，最冷月平均温度在6～8℃以上。年温差一般为10～15℃，但阴雨天气温较低。一天的温度变化是早凉，午热，尤其是冬、春两季，日温差可达12～20℃。

那么去云南旅游首先要准备的东西，可以网上购买，也可以找家里附近的店购买，找到自己喜欢的，合适的就行。

1、防晒帽子：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，不备顶帽子，会晒晕的。

2、太阳眼镜：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，眼睛会睁不开。

3、防晒喷雾以及防晒霜。

4、雨伞：云南天气多变，天气预报也不能完全相信！

5、衣物类：（6/7/8月份去旅游）昆明，大理，楚雄的温度最低不会低于15℃，如果只去这几个地方，只需要1件秋装薄外套即可，晚上会有点微凉~；但是如果上玉龙雪山，香格里拉迪庆等高海拔的地方，早晚温差非常大，最低气温可能会达到6℃。

那么就需要一件冬装外套以及长裤保暖了，中午都不冷，因为有太阳，而且紫外线特别强，这点不用担心中午去玩的时候，可以把外套脱掉；早晚要穿暖一些，秋冬季还要带羽绒服！

6、药物：银翘解毒冲剂-清热解毒降火的冲剂类或者口服液；肠胃整肠丸/保济丸/清心丸-调理肠胃的药物；去云南会经常吃火锅类的（土鸡煲，野生菌火锅），还有气候温度的原因怕一些人体质不适应，最好是备一点这类型的药丸，不过如果有跌打损伤，那里可是云南，专产云南白药的地方，这个可以当地买，全国统一价格19.6元/瓶。

7、零食：牛奶饮品，无穷鸡腿类，面包，旺旺雪饼等可以备上，因为如果去一些景区（普达措公园，玉龙雪山）估计会饿，那里人烟稀少，想买点东西吃又贵，而且也没什么好吃的，最好备一点自己喜欢吃的，又方便携带的。

8、毛巾牙刷等贴身物品：云南有些酒店或者客栈配的都不怎么卫生，最好自己带上哦。

9、相机：简单的入门级相机，因为云南的景色，真的很天然。

准备好一些需要网上购买的东西，接下来就是查看游玩路线了

云南的地理位置比较复杂（直接看图）图1为几个市之间的距离；图2是包含有景区的地图；由图可以看出，其实云南昆明，大理，丽江，香格里拉（迪庆）之间的距离还是蛮远的，两市相邻之间近则150~200公里，多则400~500多公里，所以出游路线最好制定好。

找好两个市，深入游玩一下是舒服的了。这里个人推荐：丽江&香格里拉（1星期），当然如果想都玩，那么最好时间稍微长一点，起码半个月以上。

西双版纳跟丽江是相反方向的，这之间差不多400多公里的路程，所以我们选择的路线是：昆明-大理-丽江-香格里拉的线路，等待下一次再去西双版纳，因为云南景点跟景点之间的距离相差比较远，所以很多时间都会在路上，如果只玩1个星期，其实最好的是只玩2个地方就足够了，如果这4个地方都要去，而且只玩1个星期时间，其实就是走马观花而已。

其实这种话，都不要太当真了，云南当地政府是有规定，大理是要当地人才能带团的，丽江也是要当地人才能带团，香格里拉也要当地人带团，因为云南的少数民族比较多（25个少数民族），有些少数民族在以前还是有仇恨的，所以当地政府有统一规定的，必须由当地导游带团且都是要实名制的。

报完团，交了定金后，接下来就要开始预定高铁/飞机票的事情了，机票最好提前一周之前定好，我是高铁去的，因为阳江-广州-昆明，飞机跟高铁所用的总时长基本一样了，高铁的价格比飞机便宜300元/人，而高铁，只需要换乘1次，然后就一坐到站的，最优选择！阳江-昆明，总价￥556元/人。

其实如果自己去旅行，可以自己订一家好一点的酒店，云南昆明的酒店价格都不会太贵，（主要按照线路考虑，在携程或者大众点评都可以，优先考虑位置，比如比较近南屏步行街或者近高铁机场的，一般近高铁机场的基本无论多晚都有接送机的，而这家酒店有点偏僻不说，周围也没啥好玩好逛的，唯一就是价格比较便宜104元/间，大众点评可以查到！

旅行社行程安排：游玩第1天

批注：昆明下午茶时光——这里就是导游带你们购物的第一站了，买茶叶，东西很贵，一些茉莉花茶最低卖180元/小包，还有一些普洱等等，时间要2-2、5小时）；而且电瓶车不存在自不自愿的，就是你坐电瓶车就能跟上导游的脚步，不坐那就自己玩，别跟团了，就这意思！

小谭拍摄实景：基本没什么好拍的地方，跟着导游走走走！

这就是行程安排里：品尝下午茶时光了（约浪费2-2、5小时）。

茶叶参考，不建议在导游指定地方购买。

楚雄的特色餐：野生菌火锅（人均35元，肉不多，都是菌菇类跟菜，10人/桌，不够吃）不过这算是旅游团这一天吃的最好的一餐了，因为中午吃的团餐人均10元的那种。

点评：石林这个地方，不推荐去玩，如果真要去，自由行可以安排1天时间去这里游玩，不然就是走马观花，进去看几块石头就拜拜了！照片也拍不了，因为会有很多人；然后下午时间又被带去购物。

所以旅游团一天的时间就是这样浪费了，而且早上起得非常早，7点集合，也就是6点要起来刷牙洗脸收拾行李吃早餐了；因为当天晚上不在同一家店住宿，所以要把行李都收拾好放在旅游大巴下。不算上坐车那一天，第1天，算是浪费了，不如自己到昆明街市走走（南屏步行街/斗南花卉市场/滇池）。

旅游第1天，入住的酒店是——瑞家酒店（楚雄市）。

建议：如果是自由行的游客，第1天在昆明游玩后，当晚还是直接在昆明入住，然后第二天动车到大理，也就2小时左右的车程，￥145元/车票。

1、楚雄可以不用浪费时间玩的，因为没有什么好玩好看的景点。

2、自己游玩还可以选择自己喜欢吃的美食，可以大众点评找附近的，都有好的推荐，旅行社中午的团餐比较简单人均实际是在10元，味道也不怎么好，吃不饱的。

3、昆明步行街就有好多吃的：日料，麦当劳，肯德基，火锅，嘉华鲜花饼等，能想的到的都有得吃。这样玩下来一天，走走停停，才是最惬意的玩耍，哈哈！

旅行社安排：游玩第2天

批注：这一天是没有购物景点的，直接安排去大理古镇，把原本两天的行程浓缩成一天游玩，7点集合出发，也是要6点起床，把后一天的行程推前了，然后后一天那个安排去大理古镇的，就是一直接早上去购物的。

大理古城

点评：大理古镇商业化也是非常浓的，到了那里，基本就一个金花导游带着你解说，然后每个人坐电瓶车到达大理古镇，带着耳机解说，然后就走马观花一圈，基本没有自己游玩的时间，就是跟着大队走，没了，感觉还真没什么好玩的，当地金花会介绍你去试一下乳扇，但是不推荐吃，口味不咋地。然后逛了一大圈之后，又坐上电瓶车回到之前上车的地方，所以，走马观花式的旅游，你真的想要吗。

小谭实拍：游轮风景

点评：午餐后，就是去坐游轮玻璃钢游艇+红酒派对：就是在游轮上30个人喝1瓶（红酒/可乐/雪碧），然后到罗荃半岛去，由那里的人解说，其实就是大多数自己在岛上爬山。

接着就是4人坐1部吉普车（20分钟左右）到一片摄影基地里自由拍照片，但是免费的基地里，景色不算好看，这里会赠送一张照片（合影）给到你留念，时间大概给你半个小时，然后回去途中会载你去洱海，那里的景色美，所谓网红的一些照片就是在那里拍摄的，不过都是要费用的。

然后晚饭后，就入住酒店了：大理——四海饭店。

建议：如果从昆明坐2小时动车到大理古城这里，上午可以自己游玩2小时左右足矣，大理的电动车￥35元/人，其实这里是不建议坐的，没啥必要，自己逛一下会更好，虽然商业化比较浓郁，既然来了，还是可以逛一下的。

然后下午就自己去罗荃半岛玩一下，坐一下游轮，大众点评或者携程均可购买￥140元/人（已经包含了来回的费用还有罗荃半岛的门票费了，然后这附近的客栈，真心好看，而且价格在130~300左右不等/晚，而且比旅行社安排的好。

如果要到大理玩，就算是旺季，也还有很多客栈是有房的哦，Don't worry。晚上可以自己到这附近逛，这附近还可以租电瓶车的，而已自己开到洱海附近拍照的，景色真不错！

旅行社行程安排：游玩第3天

丽江古镇购物景点：翡翠（160-1000000元不等），雪花银器（19、9元-39、9元/g；980元-200000元不等）。

购物景点包含：翡翠，雪花银杯子，各种银饰等等！共两个购物景点，但是购物景点的东西，都非常贵，比如翡翠，不懂的就不要买，因为他们里面的翡翠，有特价区160元的，里面都是不讲价的，但是我们之后在南坪步行街里的一家大型百货里看了，都是一样的。

而且别人160元的都还可以打8折，而且都开发票的，购物景点的东西都是以次充好的，很多银器跟翡翠其实都不值那个价格，这个只有他们的人知道了，可以自己百度搜一下，被坑的好多人了；雪花银杯子，最便宜的是980元/50g的雪花银杯。

建议：如果是自由行，早上不需要太早起床，8点~8点半起床差不多了，然后这一天，如果a在大理玩得不够尽兴，可以再游玩半天，在傍晚的时候可以往丽江出发了（18：00左右）火车时长2小时左右，￥34，享受慢节奏的游玩。

点评：中餐之后乘坐旅游大巴前往丽江，这时候就会换一个导游了，但是每个导游都有购物景点的，这个你放心，1个都不会少；下午浏览拉市海湿地公园候鸟木语（这个湿地公园没啥好逛的30分钟吧，然后接下来就开始骑马，自费项目：说是260元/人，旅行社优惠200元/人，就单单骑马哦，但是大众点评只需要160元，所以导游有时候说的话，就不要太当真了。

不过这个骑马倒是建议体验一次的：骑着马，由马夫带着逛一圈，包括他们的村庄，想了解这里可以多跟马夫说话，是玉龙纳西族的，当地的村民。这可是实打实可以促进当地居民的收入的，然后骑着马走进别人的村庄里，看着别人的院子，每个院子里都有图腾的，途中还有些少数民族聚集在一起唱山歌，聊天的，他们也会跟你打招呼，推荐指数：5颗星。

旅游晚餐：土鸡锅（人均20元左右，6人份，10个人吃，10个人/桌不够吃的）。

点评：晚餐的口味还是可以的，导游还是会很热情的给我们加饮料1瓶，安排好；来到丽江的朋友可以试一下这个土鸡锅，是他们当地的特色煲哦，价格也不算贵的，到哪儿都可以吃，不难找。晚餐过后就是回酒店放好行李，然后去观看演出了。

丽江丽水金沙演艺有限公司成立于2002年3月，主要经营丽江大型民族服饰、民族风情舞蹈诗画演绎演艺节目《丽水金沙》。是第一部全面反映丽江民族文化的大型文艺演出，同时也是丽江第一部全面反映云南民族风情的大型文艺演出。

充分运用现代艺术手段，通过优美的舞蹈、扣人心弦的音乐、丰富多彩的服饰、立体恢弘的场面、出神入化的灯效，营造了强烈的艺术冲击力，被称为中国的百老汇。

点评：这个表演真真值得来看，非常震撼人心，因为现在云南那边，少数民族虽然很多，但是很多都已经“汉化”了，这个表演节目可以让你把各民族的服饰以及风俗，通过歌曲舞蹈演绎出来，对视觉跟听觉来说都是一场饕餮盛宴哦！

看完这个舞蹈后，这里非常近丽江古镇，不过提醒一句：丽江古镇的商业化是我逛过最浓的古镇。

当晚入住的酒店：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：旺季的晚上去，都是人，如果想拍上美美的照片，最好是早晨早一点去，如果自由行的游客。早上比较安静，人也少，在丽江古镇这边大概游玩1天就差不多了。

旅行社行程安排：游玩第4天

批注：又是早上7点出发，这个束河古镇（约120分钟）就是购物景点：翡翠，黄龙玉。游玩古镇是不存在的，在这个购物点待到9点，然后又去购买药材，价格是外面的10倍左右。不建议购买。

建议去丽江古镇玩的时候就可以购买个1瓶了，只需要20元/瓶；导游指定购买氧气瓶的地方是60元~100元/瓶不等的。如果确实怕，那就准备2瓶，当然无论是在哪里都是可以用的，不存在在玉龙雪山可以用，然后到香格里拉就不能用。

在丽江，丽江导游告诉你这个东西用不完可以留着，去香格里拉可以用；但是搞笑的是，第2天香格里拉的导游又会告诉你，这个香格里拉的氧气瓶是根据香格里拉气压以及含氧率来制作的，在下面买的氧气瓶都不能用等各种话术忽悠！

当晚入住的酒店还是跟昨晚的一样：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：如果这里不去玉龙雪山冰川大索道真心没什么好玩的，不如不来吧。冰川索道的费用也不贵，门票+索道240元/人（其中门票人￥100）。云衫坪索道门票+索道都要160元/人了（其中门票人￥100）。

旅行社行程安排：游玩第5天

点评：早餐后（7点钟出发），乘车前往香格里拉，途中就游览虎跳峡了，还是一样的配方，把前一天的行程，集中到一天玩耍，第二天的行程是留给你购物的。

点评：虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线。公交车。

丽江每天有两班车（8：00、8：30）直达虎跳峡镇，车费20-23元。也可乘坐到香格里拉县的班车在虎跳峡镇下车。香格里拉县每天有多班发往丽江的班车，在虎跳峡镇下车即可。车费约20元。

租车/包车：从丽江也可拼车或包车至虎跳峡，拼车每人约35-50元不等，包车视车型不同价格在150-300元之间。

建议：可以过去感受一下，场面挺壮观的，单单挺水声，都觉得很舒畅的感觉。哈哈！虎跳峡的门票45元/人。

去香格里拉的途中，会停车休息，沿途的风景，真的好美好美啊！