四川稻城亚丁旅游攻略会有高原反应吗-稻城亚丁会高反严重吗

1.请教去稻城亚丁会有高原反应吗？

2.稻城亚丁海拔多少有高原反应吗

3.在稻城亚丁会有高原反应吗？要如何应对？

4.稻城亚丁会不会有高原反应?

请教去稻城亚丁会有高原反应吗？

51刚去过,对我们这些平日里在几乎是零海拔生活的人来说,去亚丁肯定会有高原反应,而且会很剧烈,个人的经验是靠自己的意志慢慢适应,什么红景天,肝肌口服液,全没用的,抗高原反映唯一的办法就是:硬挺,挺过去就好了,当然也要看你挺得过否,要是觉得挺不过去,干脆就吸氧,别拿自己生命开玩笑,我在牛场的上半夜呼吸很吃力,但下半夜就几乎正常了,第二天去牛奶海时,一路没事,但到了海子边由于海拔又高了,就开始头痛欲裂了,没办法,不甘心吸氧,还是硬挺,适应了就恢复正常了

稻城亚丁海拔多少有高原反应吗

稻城亚丁海拔3000米，会有高反。

四川稻城亚丁自然保护区属大陆性季风高原型湿润气候，由于区内海拔相对高差达3000米，因此气候的垂直分异明显：海拔3200米以下为山地暖湿带，3200-3600米为山地中温带，3600-4300米为山地寒温带，4300-4600米为高山亚寒带，而海拔4600米以上为高山寒流冰雪带。

亚丁旅游注意事项：

（一）出发前身体准备：

进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

（二）旅游装备：

1、个人物品及装备：防寒防晒品：防晒霜（50SPFPA+++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；各类器材：手机、相机、充电器、备用电池；

2、药品及食品：⑴药品：高原反应药：红景天、肌苷片（对高原反应有特效）等。

3、穿衣指南：

稻城属大陆季风高原型气候，冬长夏短，昼夜温差大，温度垂直差异明显。由于海拔高，气温整体偏低，在冬季、春季、秋季进入稻城一定要带上厚毛衣、厚外套、防水防雨性能较好的衣裤，手套、围巾，保暧和防水性较好的旅游鞋或登山徒步鞋。

因为早晚温差大，所以夏季也要带上厚毛衣厚外套，还需要随身带好太阳镜、润肤油、防晒霜、雨具（7、8月为雨季）。

以上内容参考百度百科-四川亚丁国家级自然保护区

在稻城亚丁会有高原反应吗？要如何应对？

大家在选择旅游城市的时候，通常都会考虑到稻城亚丁。因为对于这样的一个地方来说，的确是有些非常优美的享受的。并且作为一个旅游胜地来说，在稻城亚丁也是引起了许多人的思考。他们会认为这样的一个地方真的是人间仙境，并且现在有许多的网红也会去打卡，这个地方让大家感觉到去到这个地方其实也是非常的不错的。并且能够给自己带来一些非常好的享受，让自己在以后回忆起来的时候也是有一定的由头的。

需要提前服用药物

那么我们也可以看到有一些人，他们在稻城亚丁旅游的时候，也会有一些高原反应。但是这样的一个问题其实是因人而异的，因为毕竟对于有一些人来说，他们无论去到任何的地方，只要是有比较高的山峰，或者是地势比较高的话，他们都会有这样的一种反应，并且对于自身来说是克服不了这样的一种压力的。所以我们也会发现，对于一部分有高原反应的人群来说，可以提前一两周去服用一些胶囊或者是其他的一些药物，来保证自己在高原上不会去有这样的一些反应，或者是会危及到自己的呼吸问题。

住在海拔比较低的地方

那么如果我们自己真的是避免不了这样的一种问题的话，需要去自己准备一些氧气瓶，并且这样才能够保证我们自身的安全。而且在旅行的过程当中，我们最好能够放松我们自己的心情，毕竟心情对于自身的放松压力来说，才是最好的一个方式。所以我们如果有高原反应的话，也需要去住在一些海拔比较低的地方。

因为这样的一些地方，能够让我们自己的身体感觉到非常的舒适，并且生理反应本来就是非常难以克服的一个问题。我们只能去不断的适应，或者是寻找一些解决方法，那如果一旦有高原反应的话，就需要我们自己能够去保证自己不会受到威胁。

稻城亚丁会不会有高原反应?

稻城亚丁位于四川西南边缘，属于高原地区。

境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米，县城海拔3750米。

对于初次上高原的朋友，可能会有高原反应症状。

1、少活动，爬楼梯、爬山、上台阶时动作要慢，并且不要饮酒和抽烟。

2、吃饭不宜过饱（七分饱即可），不易消化的事物尽量少食用，要多吃蔬菜多喝水。

3、常备一些抗高原反应的药物，如红景天胶囊等，并在去之前一周左右就开始服用。

到达后也不要停用。

不建议动不动就吸氧，这样反而不容易适应高原气候。

4、要保持睡眠充足，切记蒙头睡觉。

并且要带足防寒保暖的衣服。