甘南自驾游最佳路线推荐_甘南自驾游攻略

1.太原至甘南自驾游攻略

2.甘南旅游攻略自由行路线推荐

3.甘南自驾游哪些经典好玩景点推荐？10个甘南周边最美自驾游好去处旅游攻略

4.渭南出发5天自驾甘南，有哪些攻略？

重要通知：从2020年6月12起，甘南辖区内的所有景点免门票！

关于甘南自驾游的攻略，我专门写过一篇攻略，对甘南的景点分布、路线规划、路况等，做了详细介绍。

攻略网址链接：甘南自驾游，路线规划、景点介绍，最详细攻略

作品发布后，不少网友留言和评论，看来不少人都对甘南心动已久，也有不少网友对路线规划提出诸多疑问，这可以理解，因为甘南的景点确实很分散，路况复杂，为了不漏景点，可能还要走回头路。大家都知道，自驾游的时候，除非万不得已，大概没人愿意走回头路，最好是形成环线。

那么，该怎样规划自驾路线呢？本人专门做了一张地图，清晰地标出了景点位置、大小公路，以方便大家设计行程。

（本文对各景点的介绍，不再赘述，感兴趣的可点上面的链接，看我之前写过的甘南 旅游 攻略）

好了！闲话少叙，直接上图（图中的绿点表示景点位置）：

1、图上也标出了川西地区的景点，因为川西与甘南毗邻，值得一去的景点也有不少，大家出去一趟，自然是想尽量多走几个景点，不会局限于甘南的。

2、从地图可以看出，甘南川西的景点，大致都分布在213国道两侧，这是一条中轴线。213国道，即合作-碌曲-朗木寺-若尔盖县-松藩这条线，北至兰州，南通成都。

3、地图中，在合作、陇南市、岷县、久治都可以交汇全国高速网，其中久治的高速通向青海。合作的高速，北上通兰州。岷县的高速，北上通定西。陇南的高速，向东通汉中，南下通广元、绵阳。

一般情况下，我们都是走高速抵达，再下高速进入甘南，为便于大家理解从哪进入方便，特制图如下：

1、地图上标识的景点，基本都是名气较大，值得一去的大众景点，能把这些景点大部分走到，已经相当不虚此行了，也不要一味贪全，至于路过的无数小众景点，本文略。

2、名气较大的桑科草原，网上评价不高，反倒是美仁草原和若尔盖草原，网友位比较推崇。

3、特意提醒，不要搞混两个景点，玛曲的“天下黄河第一弯”，和唐克的“黄河九曲第一湾”。你要找的正宗大景点，是“黄河九曲第一湾”，而“天下黄河第一弯”，是一个小众景点，是到玛曲顺路观赏的。

4、到玛曲，大多是奔着阿万仓湿地来的，这个景点评价也较高，河岔纵横，牛马成群，风景如画。

1、从迭部县城到扎尕那，以前是有名的烂路，据说目前已经修好，全程都是崭新的柏油路。

2、从玛曲县城到朗木寺这条路，叫G345国道，看起来是条大路，但路况并不好，是一条土路，尤其是遇上下雨，往往就是一路泥泞。所以，到了玛曲，看过了天下黄河第一弯和阿万仓湿地，一般都需要原路返回，走S204省道到尕海，再上G213国道。

3、到扎尕那，一般都是经迭部进入，游玩之后，有的人为了不想走回头路，会北上走小路去往卓尼县。从地图上看，倒是有路，但这条路路况较差，全程160公里，相对小路来讲，距离过长了，出状况的概率就大。所以，本人不推荐走这条近道，也就是说，扎尕那之后，原路返回迭部，应是最佳和必然的选择，这段回头路是必走的！

1、九寨沟-扎尕那，见大图中的细红线，详细路线见下面地图。

由九寨沟到扎尕那，导航推荐的常规路线是沿G213国道，经若尔盖，到朗木寺，再经迭部到扎尕那，绕了一个大圈，且游玩扎尕那后，往往需原路返回到朗木寺，再南下去往川西。

而走这条冷门小路，就可以不用绕路，也不用走回头路，就能把九寨沟和扎尕那这两个重量级景点串起。具体路线是，从九寨沟出发，先走九若线（九寨沟-若尔盖），经黑河镇、大录乡到求吉乡，在求吉乡离开九若线，北上，在卡坝乡交汇S313省道，再西行到迭部县，北上到扎尕那。

这条小路的路况不太好，导航也不推荐，设为步行模式才能看到该路线，但据网友反映，车子还是能过去的，只是路况稍差一些罢了，要小心落石，沿途风景也不错，最主要是节省了不少路程。

值得一提的是，这条路线会经过俄界会议遗址，俄界会议在党史军史上很有名，可以这么说，通过遵义会议，毛泽东进入了最高领导层，而通过俄界会议，毛泽东确立了在领导层的核心地位。

2、阿万仓湿地-久治

在玛曲游玩阿万仓湿地后，也可以不用原路返回，选择走小路去往久治，然后，经年宝玉则（已停业封闭）、莲宝叶则、阿坝县，去往色达，沿途风景挺好。到色达后，再走317国道东行到成都，这条路线的好处是能形成环线，基本不走回头路。

好了！通过以上的介绍，大家对甘南川西的景点、路网等有了基本的了解。再对照第一张地图，大家可以看到，因为甘南川西的景点很多，路网交织，从理论上讲，自驾路线的规划、景点组合的版本，几乎是无数个，并没有一个标准的答案。

所以，游客完全可根据自身情况，根据对景点的喜好，来规划属于自己的路线。在这里，只给出作者本人的参考意见：

1、如果想把甘南川西景点走遍的话，尽量从兰州进入，因为从陇南、岷县等地进入的话，游玩扎尕那之后，来到朗木寺，这是甘南川西的中心点，那样，就会面临一个状况，是北上去尕海、拉卜楞寺等地呢？还是南下去若尔盖、九曲黄河第一湾等地？

而从兰州进入，按着顺序走，经拉卜楞寺、尕海，到朗木寺，朗木寺以南的路网较为密集，方便设计小环线，一一走到。

2、若时间紧张，也可以从西安，经汉中，到陇南，经文县进入，路途较近，节省时间，但景点会有舍弃。具体路线是，先到九寨沟，再走小路到扎尕那，再到朗木寺，然后进行二选一，即北上，或者南下。

最后，希望本文对大家的甘南游有帮助，祝愿大家的甘南游一切顺利！

太原至甘南自驾游攻略

甘南藏族自治州被《中国国家地理》评为“人一生一定要去的50个地方”之一。川西，四川风景最迷人的地方，包括卧龙、九寨沟、黄龙、黄河首曲、四姑娘山、康定、色达、米亚罗等。

自驾游路线：成都-松潘-若尔盖-郎木寺-扎尕那-夏河-兰州

1.出行季节

六、七月若尔盖草原、热尔大草原、桑科草原等正是最美的季节，绿草如茵，野花盛开。此时的花湖也是最美季节，湖边鲜花朵朵开。且七月青海湖油菜花开，可以从夏河到西宁去青海湖看看。九、十月秋高气爽，天气多晴朗，经常可见蓝天白云，是牟尼沟最美的季节。

2.建议天数

很多人总喜欢问，去哪里需要多少天，这个还真没有固定答案。对于有些人来说，一个月也嫌短，对于有些人来说几天都嫌长。甘南、川西，我个人是走了大概半个月。

3.牟尼沟

牟尼沟位于四川省阿坝州松藩县。有人说，牟尼沟是九寨沟和黄龙的集合体，集合了两者的优点，既有九寨沟五彩斑斓的水世界，也有黄龙的玄幻迷离的钙化池。

我个人觉得九寨沟的景色是无可替代的，但是现在九寨沟景色尚未复原，且牟尼沟景色确实也很美，所以还是推荐可以去牟尼沟走走。

4.松藩古城

很多人可能不会选择在松藩停留，不过我却觉得，如果时间不赶，还是推荐在古城逛逛古城，了解下那段遥远的松赞干布和文成公主“汉藏和亲”的历史。

登上古城墙，俯瞰松藩古城全景，看着城墙上的将士雕像，长枪短炮，感受下这座“川西门户”，昔日边陲重镇的风采。

5.黄河九曲第一弯

都说天下黄河九十九道弯，而第一弯是在若尔盖大草原上，也叫黄河首曲，黄河仿佛从天边缓缓而来，没有惊涛骇浪，没有气势磅礴，只是像条蓝飘带静静地蜿蜒在大草原上。

日落时分，是黄河九曲第一弯最美的时候，似乎整个世界只剩下蜿蜒的金飘带。

6.热尔大草原

热尔大草原也叫热尔大坝，藏语是“神仙居住的地方”，是国内仅次于呼伦贝尔的第二大草原，夏季绿草如茵，野花盛开，像一块硕大无边的五色地毯般，一望无际。

草原上星罗棋布分散的帐篷，成群结队悠闲吃草的牛羊马儿，蓝天白云下广袤苍茫的草原，让人的心绪放飞，心胸似乎都开阔了。

7.花湖

花湖是热尔大草原上的一个海子，位于四川省若尔盖县和甘肃省郎木寺镇之间的213国道旁。长长的栈道两边草地青青，鲜花盛开，沿着栈道一直走到湖中心，湖水清澈干净，水天一色，倒映着蓝天白云。

湖中密布水草，据说到了七月初，这些水草都会开出花来，一朵朵地，在水面上灿烂地绽放着。

8.郎木寺

西方传教士罗伯特·埃克瓦尔写的《西藏的地平线》一书，让郎木寺在西方世界名声大热，书中描述的神“造”的天堂，引发了很多西方人前来寻找郎木寺的热潮。

站在山顶上，俯瞰着郎木寺，以寺庙为中心的藏、回、汉族建筑鳞次栉比，远处，有一群藏民在“打阿嘎”，边大声唱着歌，边欢快地踩着步子。

9.扎尕那

藏语意为“石匣子”，位于甘肃省甘南州迭部县西北，四周环山，风格独特的藏式房屋依山而建。扎尕那四周山势奇特险峻，清晨常云雾缭绕，行走在山间小路上，宛如走进一个画中的世界，美丽而安静。

这里比郎木寺更安静，更少游客，至于景观，却是不同风格，各有千秋。

10.拉卜楞寺

位于甘肃省甘南州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。是**《天下无贼》的拍摄地之一，有世界上直线最长的转经筒道，似乎望不到尽头，寺庙非常大，似乎总也转不完的样子。

拉卜楞寺不仅是佛家神圣的宗教禅林，而且是传播知识的综合性学府，教权范围曾达甘、青、川、康、蒙古、东北及新疆等地域。

甘南旅游攻略自由行路线推荐

2021年国庆太原—甘南自驾游功略

一、甘南值得游玩的景点有哪些？

1. 两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；

2. 丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；

3. 亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是**《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；

4. 世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；

5. 青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；

6. 亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；

7. 关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；

8. 黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；

9. 青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。

二、甘南热门景点

甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 玛曲草原 郎木寺 尕海湖

八角城 当周草原风景区 黄河第一湾 大峪沟风景区 腊子口

白石崖 甘加草原 冶力关国家森林… 吉祥花滩 米拉日巴佛阁

九巅峡 九龙峡 郎木寺镇台 措美峰

三、行程(8—9天，3522km/4205km)

第 1 天： 太原—中卫(774km)

第2天： 中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )总行程600km

第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km

第4天： 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km

第5天： 唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km

第6天： 河曲马场草景区—四川郎木寺—合作当周草原

—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时

第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km

第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)

笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)

第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)

第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)

四、景点介绍

1、达尔宗湖

达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的?碧玉曼遮湖?。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。

3、桑科湿地

桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。 上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。

4、郭莽湿地

郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地 碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区 郭莽湿地继续前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。 扎尕那是由 东哇村、业日村、达日村和代巴村 四个村寨与一个藏传佛教寺院 拉桑寺 组成。

6、花湖

花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。 天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、 藏鸳鸯 、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、 狐狸 、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。

7、黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地 黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。 此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。

9、红原大草原

位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成: 红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的

10、莲宝叶则

汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。 它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊

11、阿万仓湿地

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。 位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

12、河曲马场景区

堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 .

13、四川郎木寺

河曲马场景区 堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 ...

14、合作当周草原

当周草原为国家AAAA级旅游景区。 合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。

15、米拉日巴佛阁

位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。. 同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。. 置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。

五、关于交通和必备物品

甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。

我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。

衣物：

甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。

医疗保健：

天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。

户外/露营：

登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。

甘南自驾游哪些经典好玩景点推荐？10个甘南周边最美自驾游好去处旅游攻略

甘南旅游攻略自由行路线推荐：

一、甘南+川北

一条将甘南与川北地区的旅游资源相连接的自驾线路，可游玩九寨沟、黄龙、松潘古城等四川境内的景点。

二、甘南+川西

先从成都走G317川藏北线，欣赏川西马尔康附近的人文环境，同时可游览毕棚沟、色达等人文自然景观。

三、甘南+成都

这是一条自驾游环线，适合从成都自驾甘南后折回。该线路既可游玩川西马尔康、色达的人文风貌，又可欣赏川北九寨沟、黄龙的自然景光。

甘南旅游景点一览

1、扎尕那：“亚当与夏娃的伊甸园”、“石头城”，一个建在山崖半腰的原始村落，寂静的空气中弥漫着田园牧歌与草木芳华的气息。

2、郎木寺：一半属于四川、一半属于甘南，《天下无贼》中刘若英曾在此虔诚朝拜。一个神秘阒静的小镇，晚风中回响着过往的呢喃窸窣，星光下漂浮着时空的群声嘁喳。

3、若尔盖草原：“中国六大湿地之一”，水草丰茂，鲜花满地，姿态各异的湖泊星罗棋布于这片高原绿洲之上，其间溪河纵横，宽谷流长。

4、阿万仓大草原：特有的湿地生态系统，牛羊成群，游牧人择良草而栖，草原上处处飘扬着神圣幸运的经幡，寺庙的金顶在日光中斑驳闪耀，明媚的阳光下风马摇曳，晚昏里飘荡着悠扬的牧歌。

5、拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派代表寺庙，与西藏拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等齐名。每年都有许多来自青海、西藏、四川的信徒到此朝拜，该寺庙表现着藏族人特有的凝聚力。

渭南出发5天自驾甘南，有哪些攻略？

甘之南、川之北，甘南是自驾者最钟爱的路线之一，这条线路，只去一次，怎么能好好感受它的美。6月让我们再次前往甘南，感受被上帝眷顾的地方

不去西藏也有藏地风情，没有喧闹的游客更让人屏息凝神。来到被誉为“小西藏”的甘南，你会瞬间沉浸在这里虔诚的信仰氛围中去。通往寺庙的路上仿佛能看见朝圣者善良的灵魂，余音绕耳的诵经声就是最质朴又强大的感染力。

1.拉卜楞寺—世界级密宗学院，世界级虔诚信仰

位于夏河县的拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是享誉全球的藏密学院。

登上晒经台，俯瞰整个寺院在阳光照耀下的两山之间更显厚重宁静。作为一个旁观者，拉卜楞寺的建筑让人惊艳，但更让人震撼的，是每一个虔诚的信徒。

Tips：

1.门票：40元(不进正殿不需要门票，法会期间免费

2.拉卜楞寺每年的农历正月初四至十七，以及正月十三的晒佛辩经活动期间，更是人声鼎沸。

2.米拉日巴佛阁—壮观大气的佛教传奇

整个藏区共有两座米拉日巴佛阁，而对于藏地的民众而言，米拉日巴佛这位最富传奇色彩的大师更是这里神圣的原因。这座楼阁共9层，每一层都代表一个不同的时代和主题。

Tips:

1.门票：20元/人

2.开放时间：8:00-18:00

3.进入佛堂内需按照顺时针绕行，并可沿着走廊楼梯上至楼顶。

3.索格_寺—与商业气息绝缘的传统寺庙

要去看九曲黄河第一湾的，首先会路过一个寺庙群——索格藏寺，这里是藏传佛教中著名的寺院，是欣赏晚霞中的九曲第一湾的最佳地方。

深入隐匿山间的异域藏寨，虔诚的信仰让生活简单又富足。甘南的纯净藏族小镇比江南多了一丝粗犷，比起北方古居又少了一份规整，恰到好处的民族风情让你心情愉悦。

4.郎木寺—让人流连不知返的藏族小镇

郎木寺其实是一个镇子的名字，清清浅浅的白龙江从这里流过，两座寺庙在这里隔江相望，一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺，合称郎木寺。

郎木寺的四周山峦起伏，景色秀丽，雪线下是郁郁葱葱的森林。溯溪而上，穿过一片峡谷，可以到达白龙江的源头。

郎木寺夜晚的星空很美，尤其是夏季与初秋季节的夜空更是繁星点点，银河无际。选一个晴朗的夜晚，蹲守在郎木寺山顶的佛阁拍摄星空星轨是摄影发烧友必做之事。

Tips：

1.开放时间：8:00—17:00

2.门票：春夏秋30元/人，冬季无人售票

3.住宿：镇上住宿比较方便，各个档次的宾馆都有，但旺季最好提前预约。

5.扎尕那—不完美的景点，完美的居住之所

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大非著名山峰”。

来到这里，不妨在藏族特色的房屋里借住一晚，人少景美，还能深入体验藏民生活。

Tips：

1.住宿：扎尕那的民宿极多，价格在50元/人左右，饭钱另付。

2.景点：石林：徒步的天堂，路边风景极美，皆是未经开发的山间小路，往返约5—6个小时，可骑马，400元/匹往返。不要门票，5元/人的垃圾清理费。

6.若尔盖热尔大草原—媲美呼伦贝尔的冷门避暑地

甘南的草原，若尔盖必来不可。作为仅次于呼伦贝尔的大草原，若尔盖每年一到7、8月份便呈现一派生机勃勃的绿，点缀其间的野花多多盛开，美得人心颤。

Tips：

1.最佳旅游时间：5月—7月初，7月中旬开始已无花，但9-10月可欣赏草原、红叶。

2.票价：75元/人。

3.海拔3200米，含氧量低，辐射强，注意高原反应和防晒。

7.桑科草原—个让人想浪迹天涯的地方

蓝的不真实的天空，绿得可以拧出水的草场，飞速奔跑的枣红马和面庞黝黑的马上少年，这里就是桑科草原。

1.住宿：草原上的蒙古包住宿按人头算，每人30—50元不等，但住宿条件很一般，且草原上昼夜温差大。

2.骑马：旺季一般是50元/小时。草原上马性子烈，骑马时要注意安全。

8.花湖—当之无愧的“中国最美湿地”

六月伊始，若尔盖花湖最美的景色也随之来临，这里不止是蓝的透彻的湖泊，还是鲜花堆积成的湖泊。

Tips：

1.地址：若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁。

2.最佳旅游时间：5月——7月初，7月中旬开始已无花，但9-10月可欣赏草原、红叶。

3.票价：75元/人。

9.尕海湖—被遗忘的高原海

夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里饰雪域高原真正的香巴拉。

10.黄河九曲第一湾—忘记早起痛苦的绝美黄河景

天下黄河九十九道湾，玛曲便是这黄河第一曲。站在至高点，你会发现，自己从来没有一刻像这样如此的贴近我们的母亲河——黄河。

Tips：

1.郎木寺开车到黄河第一湾要4个小时。

2.上观景台有两种方式，可以走栈道上去也可以坐电梯上去。慢慢从栈道爬上去一个小时左右，每升高一步都能看见不同的风景。建议选择看日落。

3.门票：75元/人，观景电梯：30元/人。

从陕西渭南到甘南自驾游，五天时间太紧张了，只能走马观花走一趟，很多地方来不及去。

一、参考线路：

渭南——西安——宝鸡——天水——临洮南/玉井出口收费站下高速——冶力关镇——冶力关风景区——美仁大草原——合作米拉日巴佛阁——夏河拉卜楞寺——桑科草原——碌曲——尕海湖——玛曲天下黄河第一湾——迭部扎尕那——舟曲——陇南上高速——汉中——西安——渭南。

线路是一条大环线，全程大约2100公里，基本没有回头路，途经甘南大多数知名景区，只不过很多都来不及去细玩，好在风景在路上。

参考行程：

D1、渭南——冶力关镇，大约700公里，需要10小时左右，住冶力关镇。

D2、冶力关——合作——夏河，大约160公里，驾车时间约需3小时，早上游览冶力关景区，中午出发经美仁大草原、合作米拉日巴佛阁，下午到夏河之后游览拉卜楞寺，住夏河。

D3、夏河——桑科草原——碌曲——尕海湖——玛曲天下黄河第一湾，大约210公里，行车时间约需4小时，游玩之后住玛曲县城。

D4、玛曲——迭部扎尕那，约160公里，大约需要4小时，抵达之后游览扎尕那景区，晚上住扎尕那或者迭部县城。

D5、迭部扎尕那——渭南，约950公里，大约需要15小时返回。

上面的行程已经非常紧张了，建议增加两天时间，会玩的更好一些。

你好！很高兴回答你的问题。渭南出发，自驾甘南五日游。时间上还是有点紧张，需要跑两天车玩三天。我把我去甘南的线路说一下，供你参考：

第一天：渭南—连霍高速—陇渭高速—兰海高速—乌玛高速—夏河。全程840公里左右，需要一天的时间。晚上，在夏河县住宿。

第二天：夏河—拉卜楞寺—桑科草原—米拉日巴佛阁。晚上，在合作市住宿。

第三天：合作市—213国道—尕海湖—213国道—郎木寺镇。晚上，在郎木寺住宿。

第四天：郎木寺镇—345国道—248国道—扎尕那。晚上，在扎尕那住宿。

第五天：扎尕那—345国道—平绵高速—十天高速—连霍高速—渭南。全程840公里左右，需要一天的时间。至此，旅程结束。

这样玩比较辛苦，需要每天早起，才能完成规划的线路和景点。个人己见，仅供参考，希望这篇文章能帮到你。最后，祝你旅途愉快。

非常开心回答您的问题！

个人感觉从渭南到甘南自驾5天时间太紧！最好是能安排6-7天的时间最好！

给楼主个6天出行程参考下：

D1：渭南--连霍高速--天水--通渭（530多公里，宿通渭）

D2：通渭--临洮--临夏--夏河（380多公里宿拉卜楞）

D3：游拉卜楞寺、桑科草原（宿拉卜楞）

D4：桑科草原--阿木去乎--尕海--玛曲（190多公里）

D5：玛曲--郎木寺--迭部--舟曲--陇南（400多公里）

D6：陇南--汉中--渭南(600多公里)

我想这样一看大家就比较明了，为什么5天的时间太紧了，6天的行程都是比较紧张的。还没算景点游览的时间，所以出发前要想好，主要是去看什么景点，行程及早的规划！

拉卜楞寺

拉卜楞寺位于夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。

桑科草原 扎尕那

扎尕那，最后的人间伊甸园：

甘南的风光，文化， 美食 要细细的品味，时间太赶会错过很多！

第一站，渭南到兰州，看个博物馆，吃个牛肉面，看个飞天舞

第二站，兰州到夏河，逛藏传佛教最高学府拉卜楞寺

第三站，向南，碌曲扎尕那，郎木寺景区

第四站，夏河到合作，逛米拉日巴佛阁，最高点4000多米，有轻微高原反应

第五站，合作到卓尼，中间可以在临潭休息吃饭，到卓尼九寨大峪沟，看看，逛百年藏寨尼巴村，喜欢卓尼洮砚的可以顺路看看。

返程

从陕西渭南到甘南，自驾车五天太紧，我只能四处逛逛，那里有很多地方可以去。1.参考路线：渭南-西安-宝鸡-天水-临tao高速公路南部/玉jing出口收费站-野里关镇-野里关风景区-梅伦草原-合作米拉雷巴寺-夏河拉卜楞寺-桑科草原-鹿曲-嘎海湖-玛曲世界**江第一弯-迭部扎嘎纳-周曲-L南上高速公路-汉中-西安-渭南。路线是一条大环线，全程约2100公里，基本上没有回头路，途经甘南大部分著名景点，但很多人都没有时间玩，但是风景却在路。参考行程：D1，渭南-野里关镇，约700公里，约10小时，居住在野里关镇。D2，Yeli Pass-Cooper-Xiahe，长约160公里，约3个小时的车程，早上参观Yeli Pass景区，经Meiren Prairie，在中午与Milareba寺合作，下午参观Labrang修道院，参观Xiahe，住在夏河。D3。夏河-桑科草原-卢曲-嘎海湖-玛曲黄河第一弯，约210公里，行驶时间约4小时，打球后居住在玛曲县。D4。 Maqu-Diebu Zhagana，约160公里，约4小时。抵达后，参观Zhagana风景区，晚上住在Zhagana或迭部县。D5，迭布扎加拉-渭南，约950公里，约15小时返回。上面的时间表已经非常紧张。建议再增加两天以使其更好。

我刚从甘南回来，西安出发，走的青木川进甘南，舟曲，扎尕那，碌曲，合作，卓尼，甘谷回西安。路况还可以。到扎尕那有几处修路，不当事。碌曲，合作海拔有些高，要有心里准备。进碌曲县城路边有万亩油菜花海，不错。

合作有带氧气的酒店。价位300多。带豪华早餐。

一路景色都好，我骑车去，现在在青海湖，渭南韩城。

第一站可以去澄城县的拉卜楞寺，自驾从澄城县（渭南市）一路走连霍高速倒到兰海高速（途径宝鸡~天水等），如果中午12点出发，到拉卜楞寺白云大酒店晚上十二点（节假日住酒店的有点贵），距离拉卜楞寺10分钟车程。第二天早上吃完早餐去的拉卜楞寺，转完出来路边有个特别小的店，卖东西超便宜，可以买点东西送朋友。第一站结束去桑科草原途中路过桑科水库，超级漂亮，然后跟着导航到达桑科草原，下午出发到碌曲县城住宿。第二天从碌曲出发，路过尕（ga）海湖湿地公园，一直往里走，拍照比前面美，天湖相接（去的时候天气不怎么好，不然会更加壮观）。尕海湖行程结束，可以往若尔盖草原方向走，一定得去趟这两个地方——若尔盖草原，天下黄河第一湾（玛曲）。

沿途我觉得关山牧场、麦积山、石门、伏羲庙、礼县先秦博物馆、九寨沟、腊子口、甘南草原返回。

建议不要去，甘南景色不咋样，一路上食宿堪忧