拉萨旅游攻略费用多少一周,拉萨旅游攻略及花费

2024-05-28 11:38:41

1.去西藏旅行一趟需要多少钱

2.拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。

3.求拉萨自助游攻略.时间在一周左右

4.去一趟拉萨游玩五天需要多少费用

5.去西藏旅游要多!\少钱

拉萨旅游攻略费用多少一周,拉萨旅游攻略及花费

在天津去西藏旅游对很多人来说充满了挑战。其实交通工具的选择有很多。你可以乘飞机、火车或自驾游去那里。相信大家都会感到兴奋，紧张，期待。毕竟去西藏旅游是世界屋脊。

到天津拉萨需要8天，共3673公里，单程费用8000元左右。详细行程和费用如下：

:一、行程明细

1.天津-银川-西宁

从天津出发，走京昆、印青、京藏高速，途经石家庄、晋中、榆林、银川、兰州，到达西宁。全程1700多公里，耗时21小时，耗时3天左右。

2.西宁-青海湖-格尔木-那曲-纳木措-拉萨

从西宁出发，走109国道青藏线，经过青海湖、茶卡盐湖、昆仑山、可可西里、塘沽山口、纳木措等景点，到达拉萨。

全程2200多公里，耗时36个小时。边走边玩，大概要开5天。每晚住宿安排在青海湖、格尔木、那曲、纳木错、拉萨。(西宁到拉萨直线距离1900多公里。这2200公里的行程，考虑到了游览纳木措景区的绕道。)

:二、费用明细

1.过路费：天津到拉萨，总过路费1000元左右。

2.油费：一辆车平均每公里油耗0.6元，是一辆有动力性能的越野车的1.2元。由于藏区油价比汉族地区高20%左右，全程3673公里，油费约3600元。

3.食宿费：每个人出门消费都不一样。由于藏区的食材大多从汉族地区运来，价格较高，一碗面的价格在15~20元。我们不计算方便面和熊掌的极端消费，只预算普通小康家庭的正常消费标准。在西藏住准三或准四酒店，平均每天餐费100元。食宿费单人每天350元，8天共计2800元。

4.景点门票：沿途景点门票如下：青海湖二郎剑景区90元，茶卡盐湖50元，纳木措200元，布达拉宫200元，共计600元左右。

单程总费用：路费、油费、食宿费、入场费之和，100036002800600=8000元。

:费用备注说明

1.如果车辆保养储备5000元，建议单程带15000元；

2.这个费用是单向费用。如果走这条线路的话，建议2万以上，因为往返纯消费会在1.5万左右。

:天津到西藏的旅游注意事项

1.路况：全程柏油路，青藏线多为以可可西里为代表的无人区。几百公里见不到人是常事。夏天汽车可以通行，冬天可能会下雪。青藏铁路最大的隐形杀手是路基沉降。路面突然下陷可能会导致汽车失控，所以司机一定要注意路面。

2.高原反应：109国道青藏线平均海拔4500公里，很难适应，而青藏线由于无人区的土地条件，要穿越很长的距离，很容易引起高原反应。建议提前半个月服用红景天。到了高原，前几天晚上不要洗澡，不要做剧烈运动。同时，你要带上高远安、葡萄糖粉、氧气瓶等物资。

3.加油：青藏线虽然海拔高，环境恶劣，但由于是连接北京到西藏的战略通道，油站健全，92、95号油充足，不用担心。但是大家要注意。油剩一半的时候，就该找加油站加油了。不要只记得在只剩最后一格的时候加油。不像藏区的现代化城市，加油站之间不相邻只有几十公里，一般平均每100~200公里就有一个加油站。

可可西里无人区

去西藏旅行一趟需要多少钱

去西藏七八天，两个人普通旅游如果坐火车七八千就差不多了，如果坐飞机估计就会高些吧。

我们去西藏从甘肃坐火车到拉萨，暑假拉萨住宿也不贵，从网上预定的一晚也就130左右，客栈老板还接送站，省了火车站的往返打车费。在拉萨报散团两人3000多元，再加上吃饭和大交通往返十天7000多元就搞定了，只是因为第一次去西藏，就只去了林芝和羊湖，其余时间都在拉萨城闲逛。

以上就是我们去西藏的花费，写出来仅供参考。

西藏玩七八天，按情况应该不是自驾。如果是现在冬季前往，可以享受“冬游西藏”优惠政策，大部分3A以上景区免费，星级宾馆，往返航班等折扣优惠。如果是旺季暑期前往，费用至少多50%以上。冬季要注意适应高原气候条件。

费用估算：

往返航班费用，人均2000左右。两人食宿费用3000—4000左右。包车费用按5天计算，一天1000左右。门票全免。总体费用两人人均5000—6000左右。

大致行程：

拉萨3—4天时间，主要是布达拉宫，大昭寺，其他一些寺院，羊湖，纳木措等。

包车前往林芝2—3天。主要是雅鲁藏布江大峡谷，巴松措，或波密冰川等。

那得看你怎么玩怎么去了！一个人应该5000差不多了！

这个季节不建议自驾游！因为山里有雪很危险！自驾游的话、你好不是大排量的车、每公里1块5左右应该够了！看你出发里拉萨多远、一个来回公里多少！油钱差不多就出来了！剩下的就是吃和住了！这个季节不建议住车里！太冷！加上高反！你会很痛苦！一旦感冒那就更完了！不但玩不好、感冒还得返回来、下山！要不有生命危险！也分体质好坏吧！吃可以自己做！住的话一天200就够了！吃的话两个人买需要150吧一天！

再有就是飞机和火车！我觉得安排好时间！火车飞机各一趟！最好选择白天！可以看风景！

吃住都一样！住一天200！吃150！剩下的就看你家到拉萨的机票火车票了！

当然住和吃都要看你自己的消费了！好一点的会更贵！

希望我的回答能够帮助到你！

去西藏旅行，直接坐火车到拉萨，差不多需要一天半的时间，回去一天半的时间，你总共预算八天时间，要减去三天，路上要用的时间，如果坐飞机，也要减去两天，那么留给你们玩的时间，只有五天左右。

在拉萨，第一天去布达拉宫，下午逛街，第二天去羊卓雍错，下午逛街，之后安排一个，林芝三日游，基本上就结束了，冬天去布达拉宫，不收门票，灵芝三日游，差不多，价格在1200到1500左右，羊卓雍措，每个人120车费，差不多就这么多了，之后加上吃饭和住宿费用，平均每天每人300左右。

这样算下来，加上车费700多，吃饭住宿700左右，报团旅行费，按照1500计算，差不多，人均3千到4千之间吧，这个预算是相对保守的，冬天是这么多，夏天可能随着时间增长，因为夏天的住宿费比较贵，OK。

两个人去西藏游玩，要花多少钱。这其中，游玩的淡旺季是一个很重要的影响因素。因为淡季的物价几乎只相当于旺季的一半，45%左右。其次，进藏的方式，是飞机还是火车，还是拼车，这其中的价格也不同。我去西藏好多次了，自己一个人去过，和朋友两个人也去过，要说最普通的，还是我们第一次进藏，玩的也实惠，全程9天，只是花了2800左右（两个人合起来的费用）。

所以先说说在西藏淡季游玩，玩一个星期左右的大概开销吧。

淡季

交通

?飞机：一般淡季的机票不贵，便宜的900/人，贵一点的，1300也有了，所以这里按1100元/人来计算，如果乘坐航班到贡嘎机场，那么大致就是2200元的交通费用，要是还要算上返程，要就是4400元。

拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。

一、交通工具

飞机：从北京、上海、成都等城市直飞拉萨，价格一般在1500-3000元之间。

火车：从北京、上海、成都等城市出发，经由西安、兰州等地到达拉萨，价格一般在400-800元之间。

自驾：从成都出发，沿318国道自驾前往西藏，油费、过路费、停车费等大约需要1000-2000元，需根据车型和行驶里程数具体计算。?

二、住宿费用

青年旅舍：拉萨及其周边的青年旅舍价格一般在30-50元/人/晚。

酒店：根据档次和地理位置不同，价格从几百元到上千元不等。

民宿：西藏各地的民宿价格相对较低，一般不超过200元/晚。?

三、景点门票费用

布达拉宫：130元/人。

大昭寺：120元/人。

纳木错：160元/人。

羊卓雍措：50元/人。

其他景点：根据不同情况，门票价格在50-150元不等。

四、饮食费用

藏式餐饮：品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒等，平均每人每餐需要30-50元。

小吃街：拉萨周边小吃街也是不错的选择，每人每餐一般在20-40元左右。

超市：西藏的超市里也有各种食品和日用品，价格和内地大城市相差不多。每人每天的饮食费用一般在50-100元左右。?

五、其他费用

高反药品：从成都出发前，在当地购买预防高原反应的药品，如红景天等，每人需要花费200元左右。

导游服务：如果需要导游陪同游览景点，根据服务内容和质量不同，每人每天需要花费150-300元左右。

纪念品：西藏的纪念品包括唐卡、天珠、绿松石等，根据品质和种类不同，价格也不同。平均每人每天在购物上的消费在50-200元左右。

氧气瓶：在西藏购买氧气瓶进行备用，每人需要花费300-500元不等。

求拉萨自助游攻略.时间在一周左右

证件

1、出发前确认证件齐全。身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。

2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。

3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。

携带物品

1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；

2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；

3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等

4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；

5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；

6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路线一

阿里南线8日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2：日喀则—拉孜—萨嘎

03D3：萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦

04D4：塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达

05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎

06D6：萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营

07D7：珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则

08D8：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨

路线二

阿里大北线13日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带

03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎

04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦

05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达

06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河

07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡

08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县

09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼玛

11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈

12D12:班戈→扎西半岛（纳木错）

13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨

路线三

全景环线7天

01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）

02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当

03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则

D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营

05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则

06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错

07纳木错——羊八井——拉萨

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住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦

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第一天：拉萨---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）

早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海，后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。

第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查

早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。

第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨

今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，

中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏

三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它

在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。

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去一趟拉萨游玩五天需要多少费用

大多数的人进藏的第一站都是拉萨。作为这片雪域高原的圣都，拉萨除去极美的自然风光外。其独特的文化和历史更是吸引众多游客前来的重要原因。章节意在实用。欢迎大家补充。

交通

航空

拉萨贡嘎机场辟有国际及省际航线，与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线。贡嘎机场位于拉萨以南98公里外的贡嘎县。

机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用35～40元。人多的话可以考虑包车，费用150元。出租车140元，早上从市区到机场司机100元就肯走。

这里提示一下：

1. 如果4人去，建议包车，贡嘎机场-拉萨约100元/车，拉萨-贡嘎机场约120元/车。

2. 如果乘坐民航班车，建议大家坐汽车前行方向的右手面，因为右边沿途是雅鲁藏布江和拉萨河，风景美丽。

3. 民航班车到拉萨后就停在布宫东面的民航宾馆，离旅馆、旅行社集中地——北京路很近。如果大家要去八朗学、吉日、国际青年旅馆，还是建议大家打车去，10元/车。因为步行比较远，而且还要拖着一大堆行李。

火车

目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往拉萨。

拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、89、91路公交车前往。只需1元即可到达布达拉宫广场，非常方便快捷。打车需要40元左右。

内容来源西藏畅游网

去西藏旅游要多!\少钱

去一趟拉萨旅行的主要费用预算包括交通费、住宿费、餐饮费、景点门票和旅行社服务费等五大方面。西藏因特殊的地理位置，其旅游的支出费用均高于国内其它地区。根据行程和天数的不同，花销也会不同！这一般淡季要便宜一点。旺季要贵一点。一般6，7，8月是西藏的旅游旺季，也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。不过最低也需要6,7天的时间，单人3000--4000元的预算，不过西藏很大，一次也玩不完，做好多来几次的准备也好。

西藏旅游费用=出发地往返火车或机票费用 + 酒店住宿 + 景区门票 + 当地车费 + 餐费 + 其他个人花销，如需了解具体花费，可以问问：西藏青年国际旅行社qnly

如果西藏跟团游，一般会包含以上的门票、住宿、保险、用餐、用车。

具体费用根据所在城市往返西藏交通所需费用，行程计划不同而有所不同。

去西藏游玩一趟，一周时间，线路选择游玩拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营7晚8日游，价格在4200元左右，线路游玩拉萨-纳木错-日喀则-林芝7晚8日游，价格在3200元左右，线路游玩拉萨-林芝-波密-米堆-然乌湖6晚7日游，价格在3900元左右。以上价格仅供参考，拉萨接团拉萨送团，具体的当季价格根据市场行情走。

去拉萨前，一定记得不要感冒！

可能需要花费3000-5000元。其实，拉萨的消费水平还是比较高的，再加上旅游费用还受到交通、旅游天数、餐饮、住宿、购物等因素的影响，具体去拉萨旅游要多少钱是需要视行程而定的，但是通常情况下，去拉萨玩7-8天的时间，可能需要花费3000-5000元。

去拉萨旅游的具体费用情况：

外部交通

去拉萨的话是可以选择坐飞机、坐火车、坐长途汽车或是自驾前往的，价格要多少是根据距离的远近和选择的交通方式来定的，几百至几千不等。

内部交通

1、公交车：市内有十多条公交线路，票价1元，不设找零。

2、出租车：稍远的地方要20-30。打表3公里10元起步，超过部分2元/公里。市内10元都可到达，但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都会超过起步价。

住宿

当地主要住宿形式是青旅+客栈，青旅的床位大多在50块钱以内，经济型标间在100-200之间，条件较好的客栈150/晚左右，夏日旺季价格会有所浮动。

餐饮

在拉萨吃饭的话，主食类的价格比较贵，像馄钝一碗要15元左右，而小吃的话相对要便宜一些，像甜茶1元一碗，藏面4元/份。如果吃川菜、火锅、藏餐，大概每顿人均在50—100元。